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Na semana passada segui aquelas comidinhas que falei pra voces na outra postagem e aquele suco de couve batido no suco light foi um sucesso pois tira a fome mesmo.
Eliminei 1 kg e pouco mas o importante foi que a cintura diminuiu 3 cms e no quadril 4 cms....
Ufa, me animei muito...
Eis a Receita do suco, de novo:
Faça o suco FIT de laranja normalmente.
Bata com uma folha de couve média com talo e tudo. Não precisa coar.
Deixo dentro do refrigerador quase a congelar e tomo as 17.30.
Para mim está sendo ótimo. Experimentem....
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